le travail des abdominaux latéraux – Twin Peaks, Fire Walk With Me, David Lynch, 1992
10 exercices pour travailler ses abdominaux obliques.
Allongez-vous sur le dos, fléchissez vos genoux et vos bras, avant de mettre vos mains derrière votre tête. Vos pieds doivent être au sol. Relevez votre buste et effectuez une rotation, de sorte à ce que votre coude entre en contact avec le genou opposé. Réalisez le même mouvement de l’autre côté. source : Femme Actuelle